Hoy en día tienes varias posibilidades para probar alguna de las terapias alternativas que funcionan y controlar los síntomas de la esclerosis múltiple mejorando tu calidad de vida. Aunque sigue sin conocerse el origen de esta enfermedad del sistema nervioso central, ni por que afecta más a mujeres que a hombres, si que es verdad que hay testimonios de mejora de algunos síntomas gracias al uso de tratamientos distintos al convencional. Uno de los tratamientos alternativos consiste en el aporte de suplementos y vitaminas. A los pacientes con esclerosis se les recomienda una dieta rica en vitaminas aunque no hay estudios suficientes para confirmar hasta que punto esta técnica favorece mejoras en la enfermedad. Se debe tener en cuenta la cantidad de la dosis de estos suplementos para que no resulte perjudicial una cantidad excesiva. Las vitaminas que provienen de las frutas y verduras son mejores que estos suplementos. Un bajo nivel de la vitamina D podría tener algo que ver con la esclerosis y se encuentra principalmente en el pescado y los lácteos. La manera en que afecta a la función inmunitaria es posible que beneficie al progreso de la enfermedad. Es aconsejable tomar hasta 600 UI de ella. Luego están las vitaminas antioxidantes que son la A, C y E, y que reducen el daño producido por los radicales libres. Estas vitaminas incitan el sistema inmunitario de ciertos pacientes, algo que no es conveniente en esta enfermedad. Por este motivo se aconseja obtenerlo a través de la alimentación.
Algunas de estas personas utilizan un suplemente de vitamina C para reducir el riesgo de esta enfermedad aunque no se ha demostrado que sea efectivo, se encuentra en los cítricos y en el tomate. Lo que sí se recomienda es el arándano. La vitamina E que se encuentra en aceite vegetal, carne, frutas, verduras y frutos secos previene que las membranas de las células se puedan dañar. La vitamina B12 la puedes encontrar en algunos alimentos como los huevos, pollo y productos lácteos. Un nivel bajo de ella podría tener relación con esta enfermedad. En cuanto a los minerales, el selenio debe mantenerse en los niveles normales porque aun no se ha demostrado si es beneficioso o puede perjudicar al paciente por estimular el sistema inmunitario. También tiene que asegurarse que ingieren el suficiente calcio para no sufrir riesgo de osteoporosis, se aconsejan 1000 Mg diarios. Los resultados del estudio en cuanto al zinc son opuestos por lo que deben mantener su nivel dentro de los valores normales 8 Mg para las mujeres y 11 Mg para los hombres.
ESCLEROSIS MULTIPLE TERAPIAS ALTERNATIVAS
La Homeopatía es otra de las terapias alternativas que también proporciona remedios a la esclerosis múltiple y un saber propio que resulta útil en esta dolencia. Aunque los síntomas de la esclerosis son parecidos cada persona lleva una evolución de la enfermedad por lo que cada una de ellas puede necesitar un medicamento distinto para estimular al organismo a que sane. Así pues el médico homeópata hará un estudio de los síntomas del paciente para decidir cual es el medicamento que, administrado en dosis elevadas, cause una sintomatología similar. Los que más se usan son: Baryta caronica, Kali iodatum, Cuprum, Conium y Causticum. Con un tratamiento apropiado de Acupuntura el paciente puede impedir la evolución de su enfermedad y eliminar algunos de los síntomas, volviendo a llevar una vida lo más parecida posible a la que tenía antes de aparecer los brotes. El seguimiento debería hacerse semanal por el acupuntor para conseguir mantener su tono energético. Se recomiendan sesiones diarias de 30 minutos de duración. Este método te ayudará a disminuir los medicamentos o hacerlos desaparecer, acompañándolo de una dieta. Se consigue mejorar algunos de sus síntomas como la parálisis, problemas del habla y de incontinencia o estreñimiento.
El yoga y la meditación constituyen una terapia alternativa muy efectiva ya que el ejercicio y la relajación mejoran la calidad de vida de quienes padecen la esclerosis múltiple. El Yoga puede ayudar a ser conscientes para que no huyan de la realidad, acomodándose en una silla y que se puedan valer por ellas mismas. Al no moverse el cuerpo se atrofia, se pierde fuerza y flexibilidad. Frente a esa situación esta disciplina hace que se recupere la elasticidad y se alivia la rigidez que produce esta enfermedad. La concentración y la relajación son de gran ayuda ya que el dolor y la dureza a veces les impiden el movimiento. Los pranayamas hacen que se equilibre su energía. También son muy beneficiosos los masajes que se pueden dar unos a otros durante la clase de yoga. La Oligoterapia también parece que se ha empleado con buenos resultados, especialmente mediante la combinación de cobre, oro y plata que es la que más se utiliza en los casos de bajos niveles de energía. Para otros dolores fugaces se recomienda el magnesio.
En lo relativo a la Fitoterapia como terapia de medicina alternativa ha demostrado sus beneficios para la esclerosis múltiple la avena por su aporte de vitaminas y minerales. Están indicadas las flores de betónica y de lavanda para el alivio de las neuralgias. Si se quiere recuperar el estado de ánimo se recomiendan las hojas de damiana y de hipérico. Diversas pruebas han demostrado que un suplemento de ácidos grasos de las series omega-3 y omega-6 junto a los antioxidantes, parecen tener un pequeño efecto al reducir la rapidez en que progresa dicha enfermedad y disminuir su gravedad. Retardan la degeneración nerviosa y realizan un efecto antiinflamatorio. La dieta debe ser baja en grasas y rica en fibras con muchos vegetales por su riqueza en potasio, frutas que no sean ácidas, pescado y también los cereales integrales.
La Aromaterapia aporta el conocimiento de los aceites esenciales para el tratamiento de las jaquecas. En concreto se aconsejan los de lavanda y de melisa porque tienen una acción sedante en el sistema nervioso. Los frescos como el de neroli y el de mejorana sirven para combatir la fatiga y la astenia. Para conseguir una acción calmante y relajante debes poner unas gotas de lavanda y de ylang-ylang en el agua cuando te vayas a bañar, y además también se aplican para masajes. Para un tratamiento en Barcelona puedes dirigirte al centro Namaste de terapias alternativas situado en la Calle Calabria nº 202 donde una clase de yoga a la semana tiene un precio de 35 € al mes pero dos días te saldrá más económico por 60 €. Y puedes probar un relajante masaje ayurvédico de una hora y media de duración por 50 €. Si te encuentras en Madrid acércate al centro Guiomar donde tienes varias terapias alternativas y tratamientos especiales como masajes con piedras calientes o chocolaterapia. Una sesión de acupuntura o flores de Bach cuesta 30 € y un masaje terapéutico de una hora, 45 €. Está situado en la Calle del Bergantín nº 1, cerca de la Alameda de Osasuna.
